为了向大众普及亚健康知识，开展全面健康教育，提高居民健康意识和自我防病能力。3月22日，我馆邀请到贵阳刘进健康中心周老师为读者开展了一堂主题为“珍惜生命 关爱健康”的文峰讲坛。

周老师现场指导cpr现场紧急救护知识，从人体结构分析急救知识的科学性和可操作性，更着重讲解预防大于治疗，身体健康应以预防为主，症状严重应及时就诊，不可讳疾忌医。

周老师还从四个方面讲述了当代人由于空气环境和工作压力易患的亚健康病症，如肩周炎、颈椎炎、高血压等，从这些疾病的初级症状评断其严重性，同时在生活中通过运动、合理饮食等方式做好预防工作。

通过别开生动的讲堂，读者不仅学到了很多的医护急救知识，也了解到亚健康对身体造成的严重隐患，纷纷表示日后的生活中将更为注意身体的健康，只有身体的健康作为基石，才能在工作和生活中努力奋斗。

                                 黔南州图书馆

                                2019年3月23日